Wie dein Geisteszustand dir hilft, Verletzungen zu bewältigen und schneller zu genesen

Es ist 8 Jahre her, seit ich mich das letzte Mal verletzt habe. Davor habe ich mich fast jedes Jahr verletzt. Als junge Tänzerin sehnte ich mich nach einer verletzungsfreien Karriere. Nach viel Recherche und Experimentieren fand ich heraus, dass Qi Gong und Tai Chi mir die Stabilität, Kontrolle und schnellen Reflexe gaben, die mir keine andere Technik geben konnte.

Trotzdem passieren Unfälle. Letztes Jahr, während einer der Vorstellungen von La Chispa, verdrehte ich mir den Knöchel, während mein anderes Bein in der Luft war und mein Standbein auf der Spitze stand. Es ist lustig, wie diese Dinge in einer Millisekunde passieren und eine große Veränderung bewirken. Ironisch, wenn man gerade ein Stück zum Thema Wendepunkte plant.

Jedenfalls hatte ich 3 Tage nach der Verletzung eine Vorstellung in der Schweiz und eine Woche später eine Vorstellung in Dresden – dazwischen natürlich Unterrichten und Proben. Habe ich alles gemacht? Verdammt ja! Haben die Leute es bemerkt? Nein! Ich sagte zu Heiki nach der Vorstellung in der Schweiz: „Es ist einfacher zu tanzen als zu laufen."

Natürlich ging ich zum Arzt und bekam super schnell ein MRT (danke, deutsches Gesundheitssystem!), nur um festzustellen, dass ich einen Teilriss in zwei Bändern und noch einiges andere hatte. Was habe ich getan? Ich nahm es leicht und arbeitete an meinem Geist. Wie Bob Proctor gerne sagte: „Du arbeitest am Geist, lass den Arzt sich um den Körper kümmern" – nur um uns daran zu erinnern, dass der Körper ein Instrument des Geistes ist.

Ich hatte auch Geduld mit mir selbst und hörte auf meinen Körper. Ich blieb optimistisch und positiv. Als ich Beweglichkeit gewann, arbeitete ich an Kräftigung und Stabilisierung. Im Dezember sprang ich wieder und stand wieder auf der Spitze.

Rückblickend denke ich, es ist die zweitschwerste Diagnose, die ich je erhalten habe. Der Unterschied ist, dass ich diesmal geduldig und positiv geblieben bin. Dies war die schnellste Genesung, die ich je hatte, und ich weiß, es liegt daran, dass ich mir nicht erlaubt habe, frustriert zu sein. Ich stärkte meinen Glauben und vertraute auf meine Heilkraft.

In den Zeiten, in denen ich auftreten oder einfach zum Einkaufen laufen musste, während die Verletzung noch frisch war, stützte ich mich auf ein Mantra, das ich mir geschaffen hatte, um mir Kraft zu geben: Nur der gegenwärtige Moment existiert. Ich bin ganz. Ich bin vollständig. Ich bin jetzt gesund.

Wenn du daran interessiert bist, die Geist-Körper-Verbindung in deiner Heilungsreise zu erkunden, buche hier eine kostenlose Beratung. Ich würde gerne mehr über deine aktuellen Herausforderungen und Träume erfahren.

Discover The Diamond Path

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Ich bin keine medizinische Fachkraft, und dies ist kein medizinischer Rat – konsultiere immer deinen Arzt bei Verletzungen

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